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¿A menudo te sientes estresado? Practicar yoga es uno de los métodos eficaces para aliviar el estrés. Ayuda mucho a reducir sus niveles de estrés y ansiedad. Aunque todas las asanas de yoga pueden no ser útiles, hay asanas específicas que son efectivas para ayudar a aliviar el estrés. Aquí te proporcionamos los mejores videos de yoga asana para aliviar el estrés.
1. Rutina relajante para principiantes para el estrés y la depresión. 2. Yoga para principiantes para la relajación profunda, sueño, insomnio, ansiedad y alivio del estrés. 3. 30 Min De-Stressing, Refrescante Yoga Entrenamiento para Principiantes. 4. Yoga relajante para el estrés y la ansiedad. 5. Desestresar la rutina de yoga: Restaurar el flujo. 6. Adiós estrés calmando el entrenamiento de estiramiento. 7. Yoga Asanas para el alivio del estrés - Aliviar la rutina de dolor de cuello. 8. Música de relajación Meditación Zen Yoga sueño sin estrés. 9. 10 Minutos de Yoga para el Alivio del Estrés. 10. India Yoga Relajante Música Meditación Vocal. 11. 20 Minutos Principiantes Home Stretch Rutina. 12. Estrés Rompiendo Yoga Pilates Entrenamiento - Entrenamiento de Estiramiento Relajante para flexibilidad. 13. Yoga de la risa: riendo lejos del estrés. 14. 10 Posturas de Yoga simples y mejores para el estrés. 15. Yoga para el manejo del estrés para principiantes. 16. Las mejores técnicas de relajación simples. 17. Shava Udarakarshanasana para el alivio del estrés. 18. 3 Posturas de yoga Anti-Estrés. 19. Yoga Pos para menos estrés y mejor sueño. 20. Estiramiento lateral para el estrés, Yoga. 21. Yoga para la energía y el alivio del estrés - Cátedra Yoga. 22. Pranayama - Yoga Respiración, Ejercicios de Respiración, Yoga para el Alivio del Estrés. 23. Aliviar la ansiedad con Yoga (5 Minutos de Práctica). 24. Yoga para el alivio del estrés Down Down con Kundalini.
Así que vamos a empezar la rutina hoy. Descarga esta aplicación y comprueba tu favorito para superar el estrés.
Renuncia : Todos los videos han sido comisariados especialmente por expertos en yoga. Los vídeos informativos son propiedad exclusiva de los respectivos expertos y no somos responsables de ningún problema de derechos de autor.
historial de versiones
- Versión 1.0 publicado en 2014-07-16
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Health Beckon
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.0
- Plataforma: android