Programa de construcción de músculo Físico Moderno de Steve Cook es su oportunidad de crear su mejor cuerpo de la historia. Incluye entrenamientos diarios para la fuerza, resistencia, y atletismo; un plan de alimentación saludable; un plan de suplemento completo; y vídeos semanales – absolutamente gratis! Steve Cook es un portavoz de Bodybuilding.com, atleta de Optimum Nutrition, modelo de portada y competidor físico. Cook también es un feroz defensor del fitness funcional. Su programa de 8 semanas no es fácil, pero es tu oportunidad de construir un cuerpo definido, atlético y estético. • Da forma a tu cuerpo con este programa de musculación de 8 semanas • Incluye una combinación de trabajo de fuerza y ejercicios clásicos de musculación • Domina los 8 pilares de la Física Moderna: Simetría, Fuerza, Poder, Flexibilidad/Movilidad, Resistencia, Muscularidad, Definición y Atletismo • Diseñado por Steve Cook, portavoz de Bodybuilding.com, atleta de Optimum Nutrition, modelo de portada y competidor físico • programa de musculación de 8 semanas incluye entrenamientos diarios, instrucción de video, guía de nutrición, plan de suplemento, y más • Guía de nutrición exhaustiva incluye desglose de macronutrientes, tiempo de comidas y plan de comidas de muestra • Plan de suplementos completos ofrece recomendaciones sobre suplementos, cuándo tomarlos, y cuánto tomar • Toque cualquier ejercicio para ver una breve demostración de vídeo • Herramienta de seguimiento de entrenamiento le permite ver los entrenamientos completados, omitidos y próximos • Seguimiento de peso y grasa corporal le permite ver su progreso y proporciona una motivación importante
historial de versiones
- Versión 2.0.7 publicado en 2017-11-29
Todas nuestras aplicaciones de plan de fitness, incluida esta, ¡ahora forman parte de Bodybuilding.com All Access! Cada plan incluye entrenamientos diarios, orientación nutricional y mucho más. Regístrese para obtener más de 45 planes por un precio de suscripción bajo para que su viaje de fitness nunca termina! - Versión 1.4.20 publicado en 2016-12-21
Actualización del chef de nodo
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Bodybuilding.com
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 2.0.7
- Plataforma: android