Steve Cook Modern Physique 2.0.7
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acerca de Steve Cook Modern Physique
Programa de construcción de músculo Físico Moderno de Steve Cook es su oportunidad de crear su mejor cuerpo de la historia. Incluye entrenamientos diarios para la fuerza, resistencia, y atletismo; un plan de alimentación saludable; un plan de suplemento completo; y vídeos semanales – absolutamente gratis! Steve Cook es un portavoz de Bodybuilding.com, atleta de Optimum Nutrition, modelo de portada y competidor físico. Cook también es un feroz defensor del fitness funcional. Su programa de 8 semanas no es fácil, pero es tu oportunidad de construir un cuerpo definido, atlético y estético. • Da forma a tu cuerpo con este programa de musculación de 8 semanas • Incluye una combinación de trabajo de fuerza y ejercicios clásicos de musculación • Domina los 8 pilares de la Física Moderna: Simetría, Fuerza, Poder, Flexibilidad/Movilidad, Resistencia, Muscularidad, Definición y Atletismo • Diseñado por Steve Cook, portavoz de Bodybuilding.com, atleta de Optimum Nutrition, modelo de portada y competidor físico • programa de musculación de 8 semanas incluye entrenamientos diarios, instrucción de video, guía de nutrición, plan de suplemento, y más • Guía de nutrición exhaustiva incluye desglose de macronutrientes, tiempo de comidas y plan de comidas de muestra • Plan de suplementos completos ofrece recomendaciones sobre suplementos, cuándo tomarlos, y cuánto tomar • Toque cualquier ejercicio para ver una breve demostración de vídeo • Herramienta de seguimiento de entrenamiento le permite ver los entrenamientos completados, omitidos y próximos • Seguimiento de peso y grasa corporal le permite ver su progreso y proporciona una motivación importante