Relax Me está diseñado para ayudarle a energizarse y relajarse, en cualquier lugar y en cualquier momento. Se basa en una técnica terapéutica bien investigada llamada Relajación Muscular Progresiva (PMR). PMR es un método basado en la atención plena para reducir el estrés y la ansiedad mediante la tensión y relajación de los diversos grupos musculares en el cuerpo. La eficacia de PMR se ha demostrado en personas que experimentan dolores de cabeza por estrés, ansiedad, hipertensión, insomnio, dolor crónico, y varias otras condiciones relacionadas con el estrés.
historial de versiones
- Versión 1.0 publicado en 2012-10-17
Varias correcciones y actualizaciones - Versión 1.0 publicado en 2012-10-17
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: ALV Mobile
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.0
- Plataforma: android