¡Un plan de musculación basado en socios con entrenamientos diarios, un plan de comidas de muestra, videos de entrenamiento y mucho más! En su núcleo, Duelo es un plan de musculación que le ayudará a usted y su compañero de entrenamiento aumentar la fuerza y poner en masa muscular de calidad. Diseñado específicamente para compañeros de entrenamiento, Duel le dará una educación de las mejores maneras de utilizar su compañero de entrenamiento y cómo ser un mejor socio usted mismo. El entrenador de rendimiento y atleta de MuscleTech Marc Megna te guiará a través de las próximas seis semanas. Te mostrará cómo realizar las diversas técnicas de entrenamiento que encontrarás, y demostrará las mejores maneras de ayudar a tu pareja a través de movimientos difíciles y protocolos de elevación. • Plan de construcción muscular de seis semanas diseñado específicamente para socios de entrenamiento • Diseñado por el entrenador de rendimiento y atleta de MuscleTech Marc Megna • Incluye entrenamientos diarios, instrucción de video, plan de nutrición y suplemento, y más • Cada semana, usted y su compañero de entrenamiento serán desafiados con nuevas técnicas de entrenamiento • El plan de nutrición proporciona un plan de comidas de muestra y una lista de alimentos para mostrarle qué comer, cuánto comer y cuándo comerlo • Simple guía de suplementos ofrece consejos sobre qué productos tomar y cómo afectarán a sus resultados • Toque un ejercicio para ver una breve demostración de vídeo • Herramienta de seguimiento de entrenamiento le permite ver los entrenamientos completados, omitidos y próximos • Seguimiento de peso y grasa corporal le permite ver su progreso y proporciona una motivación importante • Las notificaciones de recordatorio de entrenamiento y suplemento te ayudan a mantenerte en el camino
historial de versiones
- Versión 2.0.7 publicado en 2017-11-29
Todas nuestras aplicaciones de plan de fitness, incluida esta, ¡ahora forman parte de Bodybuilding.com All Access! Cada plan incluye entrenamientos diarios, orientación nutricional y mucho más. Regístrese para obtener más de 45 planes por un precio de suscripción bajo para que su viaje de fitness nunca termina! - Versión 1.4.35 publicado en 2016-09-16
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Bodybuilding.com
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 2.0.7
- Plataforma: android