Water Aerobics 1.0
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acerca de Water Aerobics
" ★★★★★ Descárgalo gratis ★★★★★
Todo el mundo puede participar en aeróbicos acuáticos, independientemente de su tamaño, forma o nivel de fitness!
Si ya no puedes correr debido a lesiones en las rodillas o las caderas, el agua se encarga de eso para que no golpees en terreno duro. En realidad ayuda a proteger la columna vertebral y las articulaciones si se hace correctamente. Los entrenamientos acuáticos pueden ayudarte a quemar calorías, perder peso y tonificar todo tu cuerpo y están destinados a hacerte sonreír, especialmente si las estás haciendo con un grupo de amigos.
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