VDOT Running Calculator 2.3
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acerca de VDOT Running Calculator
La calculadora oficial de carreras VDOT, diseñada por el Dr. Jack Daniels - nombrado mejor entrenador de running del mundo por Runner's World Magazine - y el equipo de VDOT O2. Gracias a más de 50 años de investigación científica llevada a cabo por el legendario entrenador Dr. Jack Daniels, los corredores y entrenadores pueden determinar rápidamente los ritmos de entrenamiento adecuados, equiparar las actuaciones de carrera y ajustar el calor y la altitud. Funciones: • Calcular tiempo, distancia y ritmos de carrera • Calcula tus ritmos de entrenamiento actuales • Calcular y comparar las actuaciones equivalentes de un resultado de carrera a otras distancias • Calcular el efecto de la temperatura o altitud en los pasos de entrenamiento y carrera ¿Cuál es tu VDOT? VDOT es una medida de su capacidad de ejecución actual. Asigna una puntuación a todas las actuaciones de carrera, le permite determinar sus ritmos de entrenamiento actuales y equipara un tiempo de carrera en una distancia a otra. Por ejemplo, puede comparar su puntuación de VDOT de un resultado reciente de 5k con la puntuación de un amigo que acaba de correr una media maratón. ¿Quién ganó? ¿Qué nivel de VDOT ha alcanzado?