Starting Strength Warmup 1.1
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acerca de Starting Strength Warmup
- Basado en el libro de Mark Rippetoe Starting Strength. - Asegúrese de que está correctamente calentado antes de levantar. - Calcula sentadillas, banco, Deadlift, prensa y limpieza - Portátil! Lleva la calculadora dondequiera que vayas. - No sólo para la fuerza de inicio, utilizar antes de cualquier entrenamiento.