FitNotes - Gym Workout Log 1.22.0
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acerca de FitNotes - Gym Workout Log
FitNotes es un rastreador de entrenamiento con un enfoque en la simplicidad y el diseño limpio. ¡Libre de anuncios! Registro de entrenamiento - Ver y navegar por los registros de entrenamiento diarios rápidamente deslizando entre ellos - Navegar a un día específico utilizando el calendario incorporado - Añadir un ejercicio al registro de entrenamiento y registrar conjuntos de peso y repeticiones o distancia y tiempo - Desliza el dedo al grabar conjuntos para ver tu historial de entrenamiento con el ejercicio - Adjuntar comentarios / notas a conjuntos - Temporizador de descanso con opciones de sonido y vibración - Reoje los ejercicios que has añadido a un registro de entrenamiento (pulsa una tarjeta de ejercicio para iniciar el 'modo de edición' y luego presiona y arrastra el icono azul de arrastre en la parte superior derecha de la tarjeta) Base de datos de ejercicios - Incluye una selección predeterminada de categorías (pecho, espalda, piernas, etc.) - Cada categoría contiene una pequeña lista predeterminada de ejercicios - Crear categorías personalizadas para adaptarse mejor a su programa de entrenamiento - por ejemplo, levantamientos olímpicos, plyometría, entrenamiento Ab, etc. - Añadir nuevos ejercicios rápidamente usando la función 'Guardar y Nuevo' - Dos tipos de ejercicios: Resistencia y Cardio - Resistencia - entrenamiento récord en peso y repeticiones - Cardio - entrenamiento récord en distancia y tiempo Rutinas - Crear una rutina para proporcionar un acceso rápido a sus ejercicios más utilizados - Asignar ejercicios a un día determinado dentro de la rutina - Nombre al día lo que quieras (lunes, día del pecho, entrenamiento A, etc.) - Seleccione un solo ejercicio de un día dentro de la rutina para agregarlo al registro de entrenamiento o pulse 'Log All' para agregar un conjunto vacío para cada ejercicio que luego se puede rellenar más tarde - Crea tantas rutinas como quieras y cambia entre ellas usando la lista desplegable - Recuerda qué rutina seleccionó la última Calendario - Las fechas en las que ha registrado los registros de formación se resaltan - Toque un día en el calendario para mostrar una lista emergente que enumera los ejercicios realizados ese día - Navegue al registro de entrenamiento de un día específico seleccionándolo en el calendario y pulsando '¡Vete!' - Filtrar qué días se resaltan en el calendario - p. ej. Destacar días en los que hice prensa de banco y levanté más de 80 kg durante al menos 5 repeticiones Destacar días en los que corrí al aire libre y viajé más de 3 millas en menos de 20 minutos Copia de seguridad/restauración - Copia de seguridad de sus datos en el almacenamiento del dispositivo o un servicio en la nube en línea (DropBox o Google Drive - por favor asegúrese de que tiene las aplicaciones correspondientes instaladas en su dispositivo si desea hacer una copia de seguridad en uno de estos servicios) exportar - Exporta tus registros de formación en formato CSV para que puedan ser analizados en tu aplicación de hoja de cálculo de elección Permisos - Modificar o eliminar el contenido de su almacenamiento USB: Requerido para poder hacer copias de seguridad / exportar datos a su dispositivo de almacenamiento o tarjeta SD - Vibración de control: Se utiliza si ha seleccionado la opción 'Vibrar' para el temporizador de reposo - Evitar que el dispositivo se duerma: Necesario para asegurarse de que el temporizador de reposo continúa contando hacia abajo cuando la pantalla está apagada