• Herramienta de gestión del estrés altamente eficaz • Se puede utilizar antes de dormir para controlar el insomnio • Útil para el estudio y el trabajo para aportar claridad, enfoque y liberar tensión mental • Adecuado para todos los niveles, principiantes a avanzados • Una práctica completa de relajación guiada de 10 minutos
Yoga Nidra es un método sistemático y científico para inducir la relajación física, mental y emocional profunda y completa. Es una técnica antigua basada en los principios probados en el tiempo del yoga y a través de la práctica regular se puede desarrollar fácilmente una sensación de relajación profunda, calma y paz.
Creado por Madhav West, un profesor de yoga y meditación altamente experimentado. Madhav recibió 4 años de formación profesional a tiempo completo en la Satyananda Yoga Academy Australia y en la Bihar School of Yoga en India en Ciencias Yóguicas. También está calificado en el campo de la Ciencia de la Salud y la Medicina Naturopática.
historial de versiones
- Versión 1.5.2 publicado en 2014-12-23
Nuevo en 1.5.0: Corrección de errores para resolver varios problemas y bloqueos. Gracias por su patience.,.,Previously en 1.4.9: Limpieza de las instrucciones de audio guiadas. Se ha mejorado la calidad de audio y se eliminaron algunos ruidos de fondo de la grabación., Rediseño de menús con varias nuevas adiciones, incluyendo: Preguntas frecuentes, información de entrenamiento de yoga, música y más., capacidad de actualizar a la versión completa a través de la facturación en la aplicación. - Versión 1.4.7 publicado en 2013-01-15
Varias correcciones y actualizaciones
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Madhava
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.5.2
- Plataforma: android