Breathe2Relax es una herramienta portátil de gestión del estrés que proporciona información detallada sobre los efectos del estrés en el cuerpo y las instrucciones y ejercicios de práctica para ayudar a los usuarios a aprender la habilidad de gestión del estrés llamada respiración diafragmática. Se han documentado ejercicios de respiración para disminuir la respuesta del cuerpo "lucha o huida" (estrés), y ayudar con la estabilización del estado de ánimo, el control de la ira y el manejo de la ansiedad. Breathe2Relax se puede utilizar como una herramienta independiente de reducción del estrés, o puede utilizarse en conjunto con la atención clínica dirigida por un trabajador sanitario.
historial de versiones
- Versión N/A publicado en 2020-03-12
Revisión de permisos y corrección de errores - Versión 3.4.4 publicado en 2018-08-28
Actualizaciones de seguridad para mejorar la seguridad de sus datos, correcciones de errores y mejoras - Versión N/A publicado en 2016-06-01
correcciones de errores menores - Versión 2.4.2 publicado en 2011-10-31
Varias correcciones y actualizaciones
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: T2
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: Array
- Plataforma: android