Wise@Work es su guía #1 para la atención plena en el trabajo. Unirse a nuestra comunidad de usuarios y experimentar días de trabajo más tranquilos y productivos a través de meditaciones guiadas y técnicas de atención plena. Nuestros módulos cortos de aprendizaje y práctica están diseñados para el trabajo y lo mantendrán enfocado, energizado y menos estresado durante toda su jornada laboral. Wise@Work es la aplicación perfecta de atención plena y meditación para el trabajo. Nuestra biblioteca incluye cientos de prácticas que cubren temas como el alivio del estrés, la resiliencia, la inteligencia emocional y el liderazgo consciente que están diseñados para que usted pueda manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo y aumentar la productividad. ¿Te encuentras con situaciones difíciles en el trabajo? Nuestra aplicación le da acceso bajo demanda a sesiones de meditación específicamente diseñadas para los desafíos del trabajo, como hablar en público, tomar decisiones, plazos, conversaciones difíciles y más. Desarrollados y dirigidos por los mejores entrenadores de mindfulness y expertos, nuestras sesiones de meditación guiadas suelen estar disponibles con 5, 10, 15 y 20 minutos de duración para que pueda adaptarlas a su horario de trabajo. ¿Te interesa algo más que meditaciones? Nuestros módulos de aprendizaje le enseñan la ciencia del cerebro detrás de numerosos conceptos y prácticas de atención plena que mejoran el rendimiento del trabajo para que pueda entenderlos y aplicarlos mejor a objetivos claros en el lugar de trabajo. ¡Estamos constantemente expandiendo nuestra biblioteca con nuevas series de aprendizaje y prácticas cada mes! Realice un seguimiento de su progreso con: • Minutos de Meditación • Rachas diarias • Niveles de Logro • Apple Health – Wise@Work guarda automáticamente tus minutos de meditación a Apple Health Los temas de Mindfulness at Work incluyen: • Manejo del estrés y la ansiedad • Resiliencia • Inteligencia emocional • Liderazgo consciente • Enfoque y concentración • Creatividad • Felicidad • Comunicación • Colaboración y trabajo en equipo • Equilibrio entre trabajo y vida • Relaciones • Escaneo corporal • Autoconciencia • Monitoreo abierto • Dormir ¡Y mucho más para que tu jornada laboral sea feliz y saludable! Beneficios de la meditación: La ciencia está a la vanguardia y el corazón de nuestro enfoque. Integramos las últimas ideas de investigación en temas de meditación y atención plena para informar nuestras sesiones de práctica y aprendizaje. La evidencia científica muestra que practicar meditaciones de mindfulness puede afectar positivamente tanto la salud mental como la física. Ejemplos de beneficios incluyen menor estrés, mejor enfoque y productividad, y mejor sueño. PRECIOS Y CONDICIONES DE SUSCRIPCIONES Wise@Work ofrece dos planes de suscripción de renovación automática: • $10.99 por mes • $94.99 por año El pago se cargará a tu cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Se cobrará a la cuenta por la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual a $10.99/mes o $94.99/año. Puedes administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta de iTunes, pero no se proporcionarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del término. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá cuando se compre una suscripción. Estos precios son para clientes de Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local dependiendo del país de residencia. ¿Alguna pregunta o comentario? Contáctenos en [email protected]. Para obtener más información sobre nuestros términos de servicio y política de privacidad, visite: • https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
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- Versión 2.18 publicado en 2020-07-21
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Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: WisdomLabs
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 2.18
- Plataforma: android