Según Harvard Health Publications, más de la mitad de las horas de vigilia de la persona promedio se pasan sentados: viendo la televisión, trabajando en una computadora, viajando o haciendo otras actividades físicamente inactivas. Pero toda esa sesión podría estar enviándonos a una tumba temprana;incluso a aquellas personas que hacen ejercicio hasta una hora al día. Si los estadounidenses reducieran su tiempo de asiento a la mitad, su esperanza de vida aumentaría más o menos: + 2 años (reduciendo la sesión a menos de 3 horas al día) + 1,4 años (reduciendo el tiempo de TV a menos de 2 horas al día) El Stand Up Reminder es la aplicación de temporizador de descanso que le ayuda a estar más en la oficina, en casa, le recuerda que debe ponerse de pie en el momento adecuado, rastrea todo el tiempo que estuvo, calcula las calorías quemadas durante su posición. Y lo más importante: te ayuda a formar un nuevo hábito de estar de pie y moverte en lugar de sentarte. Funciones: * Comience a contar inmediatamente * Reproducir música / Spotfiy junto con Stand Up * Establecer la meta diaria de su posición * Recordatorios ilimitados con múltiples sonidos * Establecer su propio intervalo de recordatorio * Establecer su propio tiempo de espera * Seguimiento diario de tiempo de pie * Soporte De HealthKit (calorías activas quemadas) * Grabar el tiempo de pie en la pieza * Múltiples colores temáticos * Modo de fondo
historial de versiones
- Versión 4.0 publicado en 2015-04-15
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Thang Nguyen
- Licencia: Prueba gratuita
- Precio: $2.99
- Versión: 7.1
- Plataforma: ios