APRENDER HABILIDADES DE SPORTPSYCH PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO Para la autoayuda y la superación personal
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¡NUEVA CARACTERÍSTICA! Evaluación estadística de su rendimiento al registrar calificaciones en una nueva función de diario
Esta aplicación se basa en la investigación psicológica y está patrocinada por un psicólogo deportivo clínico. Enseña las técnicas de psicología del deporte para mejorar el rendimiento atlético y lograr el éxito.
¿Quieres aprender a estar "en la zona" durante la competición? ¿Quieres mejorar tu concentración y enfoque al rendir? ¿Necesitas aumentar tu motivación y creencia en ti mismo? ¿Quieres aprender práctica mental de tus habilidades atléticas para ayudar con la memoria muscular? ¿Te desaproba la auto-habla negativa cuando compites? ¿Te vuelves demasiado tenso al actuar/competir? ¿Podrías lograr más si tuvieras mejor enfoque mental?
Si respondiste "sí" a cualquiera de estas preguntas, descarga esta aplicación para aprender las habilidades mentales para aumentar tu motivación, enfoque, concentración, conciencia y flujo para mejorar tu rendimiento deportivo.
Diario completo para evaluar su rendimiento Análisis correlativo Evaluar la satisfacción del rendimiento por nivel de intensidad Evaluar la satisfacción del rendimiento por nivel de enfoque Determinar si el nivel de intensidad tiene un impacto positivo o negativo comparando con el enfoque
Los enlaces web a audios en ExcelAtLife.com incluyen: Motivación deportiva --se centra en pensamientos desafiantes que interfieren con logros como el miedo al fracaso o el pensamiento de la demanda Entrenamiento de intensidad --enseña cómo acceder al estado emocional deseado que se necesita para el mejor rendimiento Atención --ayuda a mejorar la conciencia, la conexión y el flujo mediante el uso de la relajación sensorial Imágenes deportivas --enseña técnicas de visualización para mejorar la memoria muscular y el enfoque/concentración
Los artículos proporcionados incluyen: ¿Qué es la psicología del deporte? Efectos de la intensidad en el rendimiento Excelencia vs. Perfección Motivación: Intrínseca frente a Extrínseco Guía para establecer metas alcanzables Desarrollo del enfoque Autoeficacia: La clave del éxito en el deporte
Mejorar el rendimiento deportivo: Usa métodos para mejorar el enfoque con tu swing de golf Aprende a entrar en la zona con artes marciales/karate Reducir los desplomes debido al exceso de pensamiento en el béisbol o el softball Motívate para mejorar la eficacia de tu práctica Crear estado de atención plena para la pista de ejecución
Basado en los principios de la psicología del deporte y patrocinado por un psicólogo deportivo que es un cinturón negro en Kenpo Karate: Lea "Mejora del rendimiento en las artes marciales" en ExcelAtLife.com para una revisión completa de la psicología del deporte aplicada al karate y otras artes marciales.
La psicología del deporte utiliza los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para enseñar el uso de métodos mentales para mejorar su rendimiento en cualquier deporte, pero puede ser especialmente útil con el golf, las artes marciales, la pista. La mayoría de los atletas de élite utilizan estas habilidades mentales, ya sea que se les enseñó formalmente o se aprendieron a través de la experiencia. Sin embargo, los atletas aficionados pueden mejorar su rendimiento mediante la inclusión de estas habilidades en su práctica.
Para muchos atletas que están acostumbrados a estar físicamente enfocados, las habilidades mentales pueden ser un desafío. Sin embargo, el tiempo dedicado a desarrollar estas habilidades y usarlas puede valer la pena la mejora del rendimiento de las habilidades físicas.
A menudo, las únicas cosas que separan a los buenos atletas de los atletas de élite es el grado de motivación, la capacidad de concentrarse y concentrarse en todas las condiciones, la capacidad de conseguir "en la zona" cuando sea necesario, y la autoeficacia (la confianza en su capacidad).
historial de versiones
- Versión 3.1.1 publicado en 2013-05-26
3.1.1 Corregido fallo en el diario,3.1/3.0 Añadido de navegación de la barra de acción,--Dálido añadido de las estadísticas del diario,--In método de audio mejorado,--Remove anuncios con compra,--Añadido AchieveMint.com recompensas - Versión 1.0 publicado en 2011-05-16
Varias correcciones y actualizaciones
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Excel At Life
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 3.1.1
- Plataforma: android