Construir masa muscular con este plan avanzado de 14 semanas del Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS, un profesor y director del laboratorio de nutrición muscular y deportiva en el Applied Science and Performance Institute en Tampa, Florida. Wilson es un reconocido experto en la optimización del entrenamiento y la nutrición para el máximo crecimiento muscular. El resultado de innumerables horas de experimentación e investigación, este programa gratuito incluye un plan de entrenamiento completo, plan de nutrición de precisión, y recomendaciones de suplementos respaldados por la ciencia. Wilson diseñó cada detalle para ayudarle a seguir creciendo y hacer de las mesetas una cosa del pasado. Project Mass es el más adecuado para levantadores avanzados que han estado entrenando constantemente durante al menos unos años. Los levantadores principiantes e intermedios también obtendrán ganancias del programa, pero es posible que quieran tener algunos otros planes de entrenamiento Bodybuilding.com bajo sus cinturones. Más información sobre la misa del proyecto Plan de entrenamiento avanzado de 14 semanas diseñado por el Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS Incluye vídeos sobre 5 técnicas avanzadas de elevación de tamaño y fuerza Características entrenamientos diarios, una guía de nutrición, consejos de suplemento, y mucho más! Guía de nutrición incluye consejos sobre qué comer para que pueda ganar músculo y usar grasa como combustible El programa utiliza suplementos de Dymatize para ayudarle a sacar el máximo provecho de su arduo trabajo Toque cualquier ejercicio para ver una breve demostración de vídeo La herramienta de seguimiento de entrenamiento le permite ver los entrenamientos completados, omitidos y próximos El seguimiento de peso y grasa corporal le permite ver su progreso y proporciona una motivación importante Las notificaciones de recordatorios de entrenamiento te ayudan a mantenerte en el buen camino Si estás listo, el Dr. Wilson te ayudará a superar las mesetas fisiológicas, construir músculo, ganar fuerza y acercarte a tu potencial genético. Así es como creces.
historial de versiones
- Versión 1.5.0 publicado en 2016-12-23
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Bodybuilding.com
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.5.0
- Plataforma: ios