Fácil de usar, aplicación de temporizador eficiente y totalmente personalizable para su entrenamiento a intervalos.
Optimus Interval Timer te ayudará a centrarte en tu entrenamiento y olvidarte del tiempo, solo tienes que seguir los sonidos y las indicaciones de voz. Y cuando termines, puedes compartir tus resultados con tus amigos.
Es un temporizador de entrenamiento excepcional para HIIT, Crossfit, running, ciclismo, tabata, yoga, sprinting, estiramiento, fitness, levantamiento de pesas, boxeo, fartlek, aeróbico, entrenamiento callejero, c25k... e incluso cocinar!
Si te gusta la aplicación se puede comprar la versión AD-FREE PRO, por sólo 1.99 $.
Características clave de Optimus Interval Timer
** Entrenamientos totalmente personalizables ** - Añadir tantos intervalos como necesite. - Establecer el número de rondas del entrenamiento. - Ajuste el calentamiento y descanse entre rondas. - Establecer la duración del intervalo, color, título y tiempo entre notificaciones. - Intervalos fáciles de organizar: Reorganice simplemente arrastre y suelte, retire simplemente deslizando hacia un lado. - Opción para mantener la pantalla encendida. - Sigue funcionando incluso si la pantalla está apagada. - Viene con entrenamientos preinstalados como tabata, entrenamiento de 7 minutos, intervalos de sprint, uno y uno y tablón HIIT.
** Notificaciones personalizables ** - Notificaciones de voz personalizadas: Establezca cuándo desea que se le notifique individualmente. Cada intervalo puede tener su propio tiempo de notificación. - Voz de lectura del título: ¿No recuerdas cuál fue el siguiente intervalo? No te preocupes, la voz de la aplicación te lo dirá. - Voz de cuenta regresiva. - Elija el sonido para el cambio de intervalo. - Vibración.
** Aspecto simple e intuitivo. Toda la información necesaria de un vistazo ** - Ronda actual, rondas totales, tiempo de intervalo actual, representación circular del tiempo de intervalo actual restante, representación lineal del tiempo total restante, color de fondo que representa los intervalos actuales y siguientes. - Información sobre el siguiente intervalo: título, duración y color. - Reproducir, pausar y cambiar al intervalo anterior o siguiente.
Si usted tiene algún comentario, vaya a la configuración de la aplicación y haga clic en "Enviar comentarios o informe de errores", o envíeme un correo electrónico a [email protected], gracias!
¿Qué es HIIT? El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento de intervalos de sprint (SIT), es una forma mejorada de entrenamiento a intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones habituales de HIIT pueden variar de 4–30 minutos. Estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan mejor capacidad atlética y condición, metabolismo de la glucosa mejorada, y la quema de grasa mejorada. Esta definición proviene de wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) donde se puede encontrar mucha más información sobre sus beneficios. También explica algunos programas muy populares, como la tabata. HIIT es también una práctica común en los entrenamientos Crossfit.
historial de versiones
- Versión 1.0.1-free publicado en 2016-06-20
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Scappz Android
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.0.1
- Plataforma: android