IroNDooM ayuda a los culturistas y atletas a entrenar más duro y más eficientemente, proporcionando un mejor control sobre el proceso de entrenamiento y dando mejores resultados. Determine la carga de entrenamiento adecuada, cree una metodología de entrenamiento personal y mantenga un programa de entrenamiento personalizado con un calendario de entrenamiento fácil de usar y un editor personalizable de planes de formación. Haz una dieta perfecta y elige los suplementos adecuados con libros de entrenamiento y referencia de alimentos editables. Visualice su proceso de entrenamiento y resultados obtenidos con el potente Asistente para informes y diagramas fácilmente personalizables. Utilice las muchas calculadoras disponibles para verificar su estado físico con fórmulas utilizadas por los atletas profesionales y culturistas. Las extensas bases de datos de ejercicios ilustradas están disponibles con IroNDooM sin cargo adicional. Ejercicios genéricos y conjuntos de entrenamiento específicos para culturismo, levantamiento de pesas y otros deportes están disponibles. Se describen docenas de sets y cientos de ejercicios, incluyendo Machine Row, Machine Bicep Curls, Chest Dip, Leg Curl, Military Press y muchos más. Las categorías incluyen antebrazo, tríceps, trampas, bíceps, abs, pecho, becerro y docenas de otros. Las bases de datos de ejercicios ayudan a los atletas a desarrollar todos los grupos musculares o concentrarse en uno en particular. Hay muchas más características de IroNDooM para atletas profesionales y entusiastas. El Libro de Referencia incluido sobre las normas de categoría para hombres y mujeres ayudará a los deportistas de triatlón y Barbell Bench Press. El Libro de Referencia de Alimentos ayudará a los atletas a conocer el valor calórico de alimentos y suplementos y el contenido de vitaminas, minerales y microelementos. La gráfica avanzada permite visualizar los resultados de acuerdo con datos antropométricos y ejercicios de levantamiento de pesas. Atlas anatómico le ayudará a estimar las proporciones ideales de su cuerpo. Ningún atleta serio o culturista debe comenzar a entrenar sin IroNDooM!
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: IRoNDooM
- Licencia: Prueba gratuita
- Precio: $29.95
- Versión: 2.7
- Plataforma: windows