¡Prepárate para levantar, comer y crecer como un profesional durante las próximas 12 semanas! Añadirá fuerza, bofetada en el tamaño, y pelar la grasa en tres fases innovadoras, entrelazado diseñado por una de las grandes mentes en el culturismo, IFBB pro Evan Centopani. Centopani ha diseñado un programa con el propósito de hacerte más fuerte, más grande y mejor condicionado—en ese orden. Estos tres objetivos son lo que todo levantador debe esforzarse, y Iron Intelligence se divide en distintos bloques de ejercicio de 4 semanas para ayudarle a lograr cada uno. Además de un programa de entrenamiento inteligente, Iron Intelligence también incluye videos de entrenamiento con Evan durante la primera semana, un video de nutrición completa y un plan de comidas, y el propio consejo de suplemento experto de Evan. Con el programa de Evan, todas estas herramientas gratuitas y tu propia intensidad, Iron Intelligence te ayudará a convertirte en un elevador de mejor rendimiento y mejor aspecto, punto. Más sobre Iron Intelligence • Intenso plan de elevación de 12 semanas diseñado por el culturista profesional de la IFBB Evan Centopani que le ayudará a construir tamaño serio, fuerza, y acondicionamiento • Apropiado para levantadores avanzados • Incluye entrenamientos diarios, una semana de videos de entrenamiento, una guía de nutrición y video, consejos de suplemento, y mucho más! • Guía de nutrición incluye un plan de comidas de muestra y consejos sobre cómo personalizar su dieta • Suplementos de animales le ayudará a obtener el máximo provecho de cada entrenamiento • Videos cortos diarios te muestran cómo se hace cada ejercicio • Toque cualquier ejercicio para ver una breve demostración de vídeo • Herramienta de seguimiento de entrenamiento le permite ver los entrenamientos completados, omitidos y próximos • Seguimiento de peso y grasa corporal le permite ver su progreso y proporciona una motivación importante
historial de versiones
- Versión 2.0.7 publicado en 2017-11-29
Todas nuestras aplicaciones de plan de fitness, incluida esta, ¡ahora forman parte de Bodybuilding.com All Access! Cada plan incluye entrenamientos diarios, orientación nutricional y mucho más. Regístrese para obtener más de 45 planes por un precio de suscripción bajo para que su viaje de fitness nunca termina! - Versión 1.4.16 publicado en 2016-12-21
Actualización del chef de nodo
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Bodybuilding.com
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 2.0.7
- Plataforma: android