* Ganador de Aplicaciones del Año - Revista TIME y Salud de la Mujer * * Se dedica más tiempo meditando en Insight Timer que todas las otras aplicaciones de meditación * * Aplicación más feliz en el mundo - Tristan Harris * La aplicación de meditación gratuita número 1. Meditaciones guiadas y charlas dirigidas por los mejores expertos en meditación y mindfulness del mundo, neurocientíficos, psicólogos y profesores de Stanford, Harvard, la Universidad de Oxford y más. Canciones musicales de artistas de renombre mundial. Unirse a millones de personas aprendiendo a meditar en Insight Timer para ayudar a calmar la mente, reducir la ansiedad, manejar el estrés, dormir profundamente y mejorar la felicidad. Con más de 100 nuevas meditaciones guiadas gratuitas añadidas diariamente, se practica más meditación en Insight Timer que en cualquier otro lugar. Ideal tanto para principiantes como para profesionales experimentados. CARACTERISTICAS GRATUITAS: * Más de 75.000 meditaciones guiadas * Seleccione por el tiempo para meditaciones cortas cuando está en movimiento, ayudándole a construir un hábito diario simple * Miles de pistas de música y sonidos ambientales para calmar la mente, concentrarse, dormir mejor y relajarse * El temporizador de meditación más popular del mundo * Sigue a tus profesores favoritos * Miles de grupos de discusión y características de la comunidad * Estadísticas e hitos para el seguimiento de su progreso TEMPORIZADOR DE SUEÑO PARA PERSPICACIA ¿Tienes problemas con el insomnio? ¿No puedes dormir tranquilamente? ¿Quieres aprender a dormir mejor? Insight timer ofrece miles de pistas de música, meditaciones e historias gratuitas para ayudarte a dormir mejor. Crea el mejor ambiente para dormir y descansar a través de la meditación, hay algo para todos. Características del temporizador de sueño para obtener información: * Música del sueño * Paisajes sonoros * Cuentos para dormir * Meditaciones del sueño * Modo de suspensión para toda la música El temporizador sleep for insight también ofrece cursos de meditación para dormir. Mejora tu relación con el descanso y el sueño durante la noche con una serie de cursos que te enseñan a: Dormir sin esfuerzo, superar el insomnio, Redefinir el enfoque para dormir, dormir con meditación y mucho más. Explore temas populares, incluyendo: * Dormir profundamente * Lidiar con la ansiedad y reducir el estrés * Conseguir a través de la recuperación y las adicciones * Amor propio y Compasión * Enfoque y concentración * Liderazgo * Mejores relaciones * Loving-Kindness * Y mucho más.. Páginas dedicadas a: * Dormir - Pistas de música e historias gratis para ayudarle a conseguir una mejor noche de sueño * Música - Pistas de música para ayudarle a desconectar y alejarse * Niños - Mindfulness para niños * Principiantes - Sueño, Ansiedad, Trabajo, Relaciones, Autoestima - Estima y Estrés * Charlas - Charlas, Entrevistas e ideas Unirse a 8000+ profesores de meditación líderes, músicos y expertos en sueño. Practique los siguientes tipos de meditación: * Mindfulness Secular * Sueño consciente * Mindfulness budista * Zen * Meditación de Perspicacia * Vipassana * MBSR * Meditación a pie * Meditación de respiración * Kundalini Yoga * Metta * Advaita Vedanta * Y muchos más.. Unirse a grupos de la comunidad para: * Meditación para principiantes * Meditación del sueño * Poesía * Ateísmo * Cristianismo * Hinduismo * Meditación Trascendental * Y muchos más.. CARACTERÍSTICA PAGADA - INSIGHT PREMIUM MEDITATION Tenemos una suscripción opcional en la aplicación. * Cursos - Cursos seleccionados a mano para ayudarle a dormir mejor, sentirse más feliz y menos estresado * Escuchar fuera de línea (Escuchar meditaciones música y pistas de sueño fuera de línea) * Reproductor avanzado (modo de repetición, avance rápido y rebobinar, pick-up donde lo dejó) * Modo de suspensión - Una vez que la pista haya terminado y estés dormido bloquearemos tu dispositivo * Audio de alta calidad Vamos a ayudar Soporte: https://help.insighttimer.com/hc/en-us/requests/new Preguntas: http://insig.ht/e/contact_us Política de privacidad: https://insighttimer.com/privacypolicy
historial de versiones
- Versión N/A publicado en 2020-05-20
Oferta de cumpleaños - Versión N/A publicado en 2019-10-25
- ¡El modo nocturno ahora es gratis! - Versión N/A publicado en 2019-10-04
Pequeñas mejoras y correcciones de errores - Versión 1,000,000+ publicado en 2019-08-23
Pequeñas mejoras y correcciones de errores críticos - Versión 1,000,000+ publicado en 2019-08-12
- corrección de errores - Versión N/A publicado en 2018-02-24
Varias correcciones de errores y mejoras de rendimiento - Versión 12.2.21 publicado en 2016-09-07
Estamos trabajando rápidamente para proporcionar una corrección para el pequeño número de usuarios que reciben una notificación durante su sesión de meditación.,—————,En el tanto, esta actualización incluye 2 actualizaciones separadas:,1. Las sesiones de meditación guiadas ahora cuentan para sus Estadísticas (Configuración > Registro de diario & Estadísticas > Ver registro > Estadísticas),2. El botón Atrás recuerda la posición de desplazamiento anterior en Grupos. - Versión 8.1.1 publicado en 2011-04-30
Varias correcciones y actualizaciones
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Insight Network Inc
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 14.4.4
- Plataforma: android