Qué es HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) HIIT es un método de ejercicio que alterna períodos de ejercicios anaeróbicos cortos seguidos de períodos menos intensos de recuperación. Su intensidad causa un aumento de la tasa metabólica en reposo (RMR) que hace que el cuerpo siga quemando grasa hasta 48 horas después del entrenamiento
¿Por qué EXHIIT? 1. Los entrenamientos EXHIIT tienen diversidad de protocolos de entrenamiento para que tu cuerpo no se utilice a un protocolo de entrenamiento que es uno de los principios más importantes de cualquier programa de fitness. 2. ExHIIT aplicación tiene grandes sesiones de música alternando entre el trabajo y los tiempos de descanso para conseguir que se motive a trabajar más duro para obtener mejores resultados. 3. También tenemos una voz en off que le dice qué ejercicio hacer y cuándo por lo que no tendrá que seguir su teléfono / tableta / pantalla de la computadora durante el entrenamiento y usted estará 100% centrado en su entrenamiento. 4. Te enseñamos cómo hacer cada ejercicio y cómo modificar cada movimiento para que si se pone duro, ¡todavía podrás seguir adelante con menos movimientos de instancia porque cada segundo cuenta!
historial de versiones
- Versión 2.0 publicado en 2015-10-31
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Jackob Har Paz
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 2.0
- Plataforma: android