Zero - Simple Fasting Tracker 4.8.1

acerca de Zero - Simple Fasting Tracker

Zero es la aplicación de ayuno más popular del mundo. Como se ve en Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive y más. Desbloquea el poder del ayuno intermitente para mejorar tu salud y controlar el peso. El equipo asesor de Zero incluye a algunos de los principales médicos e investigadores del mundo, incluido nuestro director médico Dr. Peter Attia, quien guía nuestros protocolos de ayuno y la creación de contenido. Alcanza tus objetivos de peso saludable sin importar la dieta que sigas, desde keto, o bajo en carbohidratos, hasta un simple conteo de calorías, y desbloquea todos los beneficios de la longevidad del ayuno a través de la guía y el contenido experto de Zero. FUNCIONES DE CERO GRATIS TIMER - Establecer su objetivo, iniciar su temporizador, mantenerse en el camino ahora con el soporte de Siri y widgets de iOS 14! Estaremos con usted de principio a fin con recordatorios e ideas para mantenerlo motivado. APRENDER - Combustible su ayuno con nuestra biblioteca de contenido en constante crecimiento comisariada por el Director Médico, Dr. Peter Attia. ESTADÍSTICAS - Traza tu progreso y mape tu viaje con una nueva vista de calendario. Sincroniza con Apple Health para realizar un seguimiento de los marcadores de salud como el peso, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño para ver cómo evolucionan con tu práctica de ayuno. DIARIO - Reflexiona sobre cómo te sientes durante tus ayunos. Graficaremos tus estados de ánimo para que puedas realizar un seguimiento de las tendencias y ajustarte con el tiempo. RETOS - Opta por desafíos que se alinean con tus objetivos, invita a tus amigos, desbloquea logros y mantente motivado con la guía de nuestros expertos y la oportunidad de ganar premios exclusivos. CARACTERÍSTICAS ZERO PLUS PREMIUM Desbloquea todos los beneficios del ayuno con Zero Plus. PLANES PERSONALIZADOS - Seguimiento rápido de sus objetivos de ayuno con un protocolo personalizado y recomendaciones adaptativas de nuestro equipo de expertos. CONTENIDO PREMIUM - Corta el ruido con una exclusiva biblioteca de videos, artículos, segmentos de audio y preguntas y respuestas de expertos en ayuno como el Dr. Peter Attia. ZONAS FASTING - Conoce lo que está sucediendo en tu cuerpo para que puedas mantenerte motivado para alcanzar hitos metabólicos clave. ESTADÍSTICAS AVANZADAS - Vea cómo su práctica de ayuno se correlaciona con otros marcadores de salud como el peso y la frecuencia cardíaca. Detecte tendencias y ajuste su comportamiento para mantenerse en el objetivo. PREGUNTA CERO - Un experto en tu bolsillo. Envíe sus preguntas de ayuno y, a continuación, sintonice la oportunidad de obtener respuestas de expertos como el Dr. Peter Attia. PRESETS PERSONALIZADOS - Cuando sus necesidades de ayuno son más únicas que nuestros ajustes preestablecidos populares, puede crear las suyas propias. DIARIO AVANZADO CON MOTIVACIÓN EN EL MOMENTO - ¿Te sientes hambriento? Registra tu estado de ánimo y recibe contenido responsivo, incluyendo meditaciones de ayuno exclusivas. Con Zero puede comenzar rápidamente su rápido basado en la ciencia de los principales médicos e investigadores. • 16-HOUR FAST, o el 16:8 Intermittent Fast, utilizado por las celebridades cuando se prepara para películas taquilleras y millones de usuarios de Zero para administrar el peso. • CIRCADIAN RHYTHM FAST, basado en la investigación del Dr. Satchin Panda (Salk Institute), este ayuno de 13 horas comienza alrededor del atardecer para alinear tu ventana de alimentación con el reloj de tu cuerpo. Zero calcula automáticamente la puesta de sol diaria para usted. • 18-HOUR FAST, o 18:6 para más rápidos más avanzados • Otros ayunos populares incluyen OMAD (una comida al día), 20:4 ayunos rápidos y personalizados hasta 7 días • Desbloquear logros para celebrar hitos y mantenerse motivado Elige tu protocolo de ayuno favorito y Zero hará un seguimiento de tu progreso en tu iPhone o Apple Watch con la integración de Apple Health para sincronizar tu peso, frecuencia cardíaca en reposo y sueño. Términos Zero Plus: El pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a tu cuenta de iTunes cuando te suscribas. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Administre su suscripción accediendo a la configuración de su cuenta. Leer más términos y condiciones: Condiciones de uso: https://www.zerofasting.com/terms-of-use Política de privacidad: https://www.zerofasting.com/privacy-policy