Yo-Yo Intermittent Test 2.31
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acerca de Yo-Yo Intermittent Test
La prueba intermitente Yo-Yo evalúa la resistencia de uno usando un perfil similar a los deportes como el fútbol, el baloncesto y otros deportes vigorosos similares "stop-and-go". Esta aplicación le permitirá llevar a cabo lo siguiente: * La prueba de recuperación intermitente Yo-Yo, nivel 1 y nivel 2 * La prueba de resistencia intermitente Yo-Yo, el nivel 1 y el nivel 2 según lo definido por Jens Bangsbo de la Universidad de Copenhague (diciembre de 1994) Se - Le pedirá con señales de voz o tonos de llamada que seleccione - Mostrar segundos para el punto intermedio del transbordador - Mostrar segundos al siguiente nivel de velocidad - mostrar segundos durante la recuperación - distancia de visualización recorrida (incl. lanzaderas) y tiempo transcurrido Cuando haya terminado, la aplicación le proporcionará - el nivel alcanzado - carrera de distancia total Nota: Se proporcionará una estimación aproximada de VO2Max solo para el nivel de recuperación 1, siempre que se hayan ejecutado al menos 1000 m (nivel 15.6). Esta aplicación NO le permitirá guardar directamente sus resultados (la versión Pro); puede tomar una captura de pantalla (encendido + botones de volumen más bajo simultáneamente). Referencia: Fitness Training in Football, un enfoque científico - por Jens Bangsbo, editor August Krogh Institute - Copenhagen University (diciembre de 1994). Resultados típicos de la prueba Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]: Masculino (Fútbol): Nivel internacional - 2420 m; Nivel Elite - 2190 m; Moderadamente entrenado - 1810 m Femenino (Fútbol) : Nivel internacional - 1600 m; Nivel Elite - 1360 m; Sub-élite - 1160 m ¿Quieres más? Quiero expresar agradecimiento :). Obtenga la versión Pro, que ofrece: - Opciones de pruebas individuales sofisticadas y grupales - Análisis gráficos - Guardar, exportar resultados - Señales de voz de nivel y transbordador - Y más