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acerca de UHC Motion
NOTA: UnitedHealthcare® ofrece este programa de bienestar a los empleadores; puede incluirse en su plan de salud. Confirme su elegibilidad consultando con la Representante de RRHH. Vale la pena dar pasos hacia un estilo de vida más saludable. En pocas palabras, UnitedHealthcare MotionTM 1) le da tres metas diarias para caminar y 2) le recompensa financieramente por alcanzarlas. Nuestros objetivos para caminar están diseñados para promover la salud y el bienestar. Alcanzar un alto número diario de pasos puede ser importante, pero hay más para maximizar los beneficios para la salud de caminar: los objetivos "FIT" de Motion son una receta para moverse con Frecuencia, Intensidad y Tenacidad todos los días. ¿Sabías que incluso un entrenamiento de 1 hora puede no ser suficiente para reducir los factores de riesgo para la salud si la mayoría de tu día se pasa sentado? Perdemos dos horas de vida por cada hora que nos sentamos, el Dr. James Levine, profesor de medicina en la Clínica Mayo, escribe en su libro "¡Levántate!" Deja que Motion te incendúe con frecuencia para dar breves paseos todos los días. El dinero puede ser un buen incentivo.