TrackMyFast 5:2 Diet 2.2.1

acerca de TrackMyFast 5:2 Diet

Ya sea que sigas el 5:2, Johnson Up Day Down Day (JUDDD) o una dieta de ayuno de día alterno TrackMyFast te ayudarán a mantenerte en el camino y mantenerte motivado durante tu dieta de ayuno, aumentando tus posibilidades de éxito.

Incluye algunas grandes características para mantenerte al tanto de tu dieta, incluyendo:

* Diario de alimentos * Escanee el código de barras o busque en la base de datos de alimentos para registrar los alimentos que come. TrackMyFast calculará las calorías totales que se consumen en cada día y le aconsejará de cuántas calorías le quedan por cada día de ayuno.

* Compartir recetas * Crear y compartir recetas con otros usuarios. Selecciona recetas y agréguelas a tu Diario de Alimentos. Comenta las recetas de otras personas.

* 5:2 Diet Widget * Incluye un Widget que puedes colocar en tu pantalla de inicio. El widget le dice si está en un día rápido, cuántas calorías le quedan y un temporizador de cuenta regresiva hasta el final del día de ayuno.

* Patrones de ayuno flexibles * Defina patrones de ayuno que se repitan cada semana, dos semanas o días rápidos/no rápidos alternativos. Puedes crear nuevos patrones en cualquier momento a medida que tu dieta progresa.

* Estado de la dieta * Vea al instante el estado de su dieta, incluido el tipo de día (día rápido/no rápido) y la cantidad de peso perdido/perder.

* Medidas * Registre las medidas clave incluyendo peso, cintura, cuello, grasa corporal, bienestar, hambre y colesterol (HDL, LDL y triglicéridos).

* Calendario * Le proporciona una vista de calendario mensual que le muestra sus días de ayuno y su peso en esos días, lo que le permite planificar con anticipación. Si sus días de ayuno reales son diferentes de su plan, simplemente puede hacer clic en un día calendario para cambiarlo. ¡Cámbialo a un día rápido, no rápido o intermedio con solo hacer clic en un botón!

* Gráfico * Traza cualquiera de tus medidas para darte una visión gráfica clara de tu progreso hacia tu peso objetivo.

* Recordatorios de estado diario * Un recordatorio de estado diario te indica si estás en un día rápido, cuánto peso tienes que perder y cuántos días después de tu dieta estás.

* Ayuda * Se incluye una guía de ayuda en línea para la aplicación.

¡Descarga TrackMyFast ahora y mantén tu dieta en ayunas en el camino!

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