The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep
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acerca de The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep
La aplicación Mindfulness abre un mundo de meditaciones guiadas profesionales. Te ayuda a un estado mental más pacífico y saludable. ¿Un novato o un gurú? No te preocupes, te tenemos. La aplicación Mindfulness ofrece meditaciones guiadas para todos. La aplicación Mindfulness gratuita incluye: • Un curso de introducción guiada de cinco días a la atención plena • Sesiones crono cronomentecinos: meditaciones guiadas y silenciosas de 3 a 30 minutos • Meditación personalizable con introducción guiada, campanas y sonidos de la naturaleza • Recordatorios de meditación y avisos conscientes para ayudarle a mantenerse consciente durante todo el día • Estadísticas para realizar un seguimiento de su viaje de meditación La prima de la aplicación Mindfulness incluye: • Acceso ilimitado a más de 250 meditaciones guiadas y cursos de algunos de los maestros más influyentes del mundo. • Incluyendo temas como alivio del estrés, enfoque, sueño, emociones, niños y adolescentes, atención plena en el trabajo y relaciones • Escucha tus meditaciones favoritas fuera de línea • Contenido actualizado regularmente Ahora tienes la opción de probar todo el contenido Premium con una prueba gratuita de una semana.