Surya Namaskar in Gujarati 1.1
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acerca de Surya Namaskar in Gujarati
Surya Namaskar significa inclinarse ante el sol por la mañana. ¿Por qué se practica esta secuencia tradicional de posturas? El sol es la fuente vital de este planeta. En todo lo que comes, bebes y respiras, hay un elemento del sol. Sólo si aprendes a digerir mejor el sol, interiorizarlo y convertirlo en parte de tu sistema, realmente te beneficias de este proceso. Aquí están los mejores pasos y diferente parte de Surya Namaskar. Esperamos que a todos les haya encantado.