Stress Less Cards 1.29
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acerca de Stress Less Cards
¿Quieres experimentar menos estrés y más vida? Entra en el espacio adecuado para la cabeza y calma tus nervios con la ayuda de las cartas Stress Less. Haga ejercicios fáciles, de alivio del estrés y la ansiedad en medio de su ajetreada vida cotidiana. Calma, mantén la calma y comienza tus primeros 5 ejercicios de inmediato sin registro. Funciones • 50 ejercicios de alivio calmante, estrés y ansiedad que hacen uso de Mindfulness, PNL (Programación Neuro-linguística) y otras técnicas eficientes de manejo del estrés. • 28 ejercicios con guía hablada (meditación guiada) con una opción para la música relajante. • 10 minutos o ejercicios de audio guiados más cortos para su gestión del estrés. • Mantén la calma y sorpresa con un ejercicio aleatorio. • Reduce la ansiedad con tus ejercicios favoritos usando atención plena y meditaciones guiadas. • Calma, calma los nervios y consigue algo de espacio en la cabeza creando recordatorios para aliviar el estrés y la ansiedad de forma regular. Los diversos ejercicios de la aplicación Stress Less Cards ya son utilizados por muchos médicos en la atención de la salud ocupacional, psicólogos, psiquiatras, terapeutas y formadores. ¡Deshazte de la ansiedad con Stress Less Cards! Ideal para: • Alivio del estrés y la ansiedad con meditaciones guiadas • Guía de voz calmante que ayuda a calmarse y relajarse • Reducción del estrés para un mejor sueño • Siéntase mejor reduciendo la tensión mental y emocional Los ejercicios de manejo del estrés y la ansiedad se dividen en seis categorías: notar tu cuerpo, respirar, observar y observar, despertar emociones positivas, visualización y acción consciente. No dude en ponerse en contacto con nosotros con sus comentarios o sugerencias en [email protected]. ¡Nos encanta saber de ti! Síguenos en: Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards Instagram: https://instagram.com/stresslesscards