Stress Check 2.0.2
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acerca de Stress Check
Unirse a más de 1,000,000 usuarios en iOS y Android en todo el mundo para COMPRENDER y REDUCIR su estrés de trabajo ahora!!
Nuestra aplicación combina nuestra prueba basada en la investigación con potentes herramientas para ayudarle a manejar su estrés y ansiedad de manera más eficaz.
Nuestra herramienta de evaluación basada en la investigación le proporciona una puntuación general, así como una puntuación específica que refleja de dónde proviene la mayor parte de su estrés. A diferencia de la mayoría de las herramientas de evaluación que simplemente producen una puntuación amplia, nuestra aplicación llega más profundamente para proporcionar a los usuarios una comprensión más centrada de qué tipo de estrés están experimentando. Las puntuaciones se almacenan y se muestran en gráficos para que pueda supervisar el progreso del nivel de estrés a lo largo del tiempo.
Se proporcionan varias herramientas útiles, como consejos y muestras de Yoga de Oficina y ejercicios de meditación guiada. La versión completa, llamada Office Harmony, está disponible para su compra en el Android Market, e incluye todos los videos de Office Yoga y ejercicios de meditación.
Los videos de Office Yoga están diseñados para aliviar el estrés y la ansiedad del trabajo y restaurar la energía a través de técnicas especiales que se pueden hacer en un pequeño espacio de oficina. Los ejercicios de meditación mindfulness son mediaciones relajantes diseñadas para una relajación profunda y mantener el optimismo en el lugar de trabajo.
La aplicación no requiere el uso de una conexión a Internet, por lo que puede estirar, relajarse, respirar y reducir la ansiedad donde quiera que esté.
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