Rep Calc Pro (1 Rep Max) 2.3
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acerca de Rep Calc Pro (1 Rep Max)
La calculadora de repetición le permite hacer mucho más que calcular su máximo de un representante! Esta aplicación puede mostrar los pesos que se pueden levantar a través de una variedad de repeticiones, no sólo representantes individuales.
Puedes usarlo para comparar tu fuerza con los demás. Ver a alguien más en el gimnasio de banco 90kg para 6 repeticiones mientras usted está levantando 'sólo' 80kg para 10 repeticiones? Utilice esta calculadora para descubrir que en realidad es aproximadamente la misma fuerza.
Cambie hacia y desde rutinas de rep baja y alta sin las conjeturas. Tal vez su rutina de culturismo consta de tres ciclos; uno para la fuerza, uno para el tamaño y otro para la resistencia (representantes bajos, medios y altos). Esta calculadora le permitirá saltar de un ciclo a otro y predecir su peso efectivo de inicio. No pierdas el tiempo adivinando - usa el peso más efectivo desde el principio.
Sepa cuál es más difícil: un representante adicional o un peso adicional en la barra.
Planifica tus objetivos antes de entrar en el gimnasio. Sepa exactamente a lo que debe levantar para un aumento de fuerza de un porcentaje dado.
La musculatura y los apalancamientos de la parte superior e inferior del cuerpo son diferentes. Esta aplicación los trata de manera diferente. Se utilizan diferentes fórmulas para los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo.
Oh, y también se puede utilizar para calcular su 1 rep máximo!
Nota: No importa si trabajas en kilos o libras - esta aplicación funcionará con ambos!
Desde el inicio de esta aplicación, nunca se han archivado informes de bloqueo. Construido según los estándares de software adecuados y sometido a pruebas unitarias exhaustivas, esta es una calculadora en la que puede confiar.
VERSIÓN GRATUITA DISPONIBLE
Esta versión profesional tiene las siguientes ventajas sobre la versión gratuita: * Sin anuncios * Representantes contiguos * Porcentajes de repetición * Porcentajes objetivo * Tamaños de texto ajustables * Modo horizontal * Recuerda el último estado