Mudra World 1.0
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acerca de Mudra World
Mudras - para equilibrar tu vida!! Mudra es el antiguo arte de la comunicación entre el cuerpo, la mente y la conciencia. Se define como un gesto místico de la mano para enfocar la energía esquiva por símbolos. Mudra es una acción neuromuscular voluntaria por la cual Prana (fuerza de la vida) es controlada y dirigida.
La causa principal de varias enfermedades es el desequilibrio de uno de los cinco elementos en el cuerpo - tierra, agua, aire, fuego y éter. Hay un tremendo flujo de energía en las manos y cada dedo representa uno de los elementos. La ciencia de Mudras se basa en el principio de equilibrar estos elementos en el cuerpo.
No es necesario dedicar un tiempo especial para realizarlo; el máximo beneficio es hacerlo en la postura sentada, especialmente en sukhasana (postura fácil), vajrasana o padmasana.
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