Meditation Helper 2.0.12
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acerca de Meditation Helper
Un temporizador de meditación que le permite establecer un objetivo para el tiempo que desea meditar cada día. Incluye un widget que muestra el número de días consecutivos que ha alcanzado el objetivo. Por lo tanto, es útil no sólo como un temporizador, sino también como una herramienta para ayudar a motivar a meditar regularmente.
El widget es mi implementación del secreto de productividad de Jerry Seinfeld (http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret):
------------------------------------- "Dijo que la forma de ser un mejor cómico era crear mejores chistes y la manera de crear mejores chistes era escribir cada día. Pero su consejo era mejor que eso. Tenía una joya de una técnica de apalancamiento que usó en sí mismo y se puede utilizar para motivarse a sí mismo—incluso cuando no te apetece.
Reveló un sistema de calendario único que usa para presionarse a sí mismo para escribir. Así es como funciona.
Me dijo que comprara un calendario de pared grande que tenga un año entero en una página y lo colgara en una pared prominente. El siguiente paso fue conseguir un gran marcador mágico rojo.
Dijo que por cada día que hago mi tarea de escribir, puedo poner una gran X roja ese día. "Después de unos días tendrás una cadena. Sólo manténgalo y la cadena crecerá más tiempo cada día. Te gustará ver esa cadena, especialmente cuando tengas unas semanas bajo el cinturón. Tu único trabajo es no romper la cadena".
"No rompas la cadena", dijo de nuevo para enfatizar." -------------------------------------
La cadena en este caso es el número de días consecutivos que has alcanzado tu objetivo de meditación. El widget muestra tanto la cadena actual como la cadena más larga de la historia. Tener esto en mi pantalla de inicio me motiva a meditar todos los días. Su kilometraje puede variar.
El sonido de la campana en la aplicación es de Jan McLaughlin en http://janmclaughlin.tv/.