Kegel Guide 3.0.3
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acerca de Kegel Guide
Los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento muscular del suelo pélvico, son simples ejercicios de compresión y liberación para los músculos del suelo pélvico para ayudar a hacerlos más fuertes. Un suelo pélvico débil puede causar problemas como no poder controlar los intestinos o la vejiga. Por lo tanto, hacer kegels puede ayudar a mejorar la incontinencia urinaria. Tanto los hombres como las mujeres pueden hacer ejercicios en el suelo pélvico. Muchos factores pueden hacer que el suelo pélvico de las mujeres se debilite, como el embarazo, el parto, el envejecimiento y el aumento de peso. Los hombres también experimentan esto también debido al envejecimiento o si el hombre ha tenido cirugía postrada. Kegel Guide le proporciona las herramientas básicas para ayudarle a completar sus ejercicios de kegel. Con Kegel Guide, obtendrá una interfaz fácil de usar, un área para configurar sus recordatorios ilimitados semanales / diarios, un rastreador de progreso, y un conjunto de audio y guías visuales para ayudarle a completar convenientemente su entrenamiento en cualquier momento y en cualquier lugar. Los ejercicios de kegel también se pueden hacer manos libres iniciando el temporizador y escuchando las audioguías. Funciones • Ajuste la velocidad y la duración del temporizador. • Selecciona guías de audio, visuales o de vibración para ayudarte a completar tu entrenamiento. • Establecer recordatorios diarios / semanales. Si tiene algún comentario, pregunta o inquietud, póngase en contacto con nosotros en [email protected]. Iconos fabricados por Freepik de www.flaticon.com está licenciado por CC 3.0 BY