Face Exercise Book 1.0
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Ejercicios faciales: La cara de yoga está aquí y esto es lo que necesitas saber...
Cómo ejercitar los músculos faciales
Un régimen de entrenamiento es una excelente manera de tonificar tus músculos, perder pulgadas y controlar la piel de la flacidez a medida que envejeces. Una buena dieta, mucha agua y una rutina de ejercicios pueden hacerte ver años más joven que tú. Hacer ejercicios faciales, o yoga facial, es una manera natural de hacer que tu cara se vea más joven reafirmando los músculos y reduciendo las arrugas. Hay aproximadamente 50 músculos en la cara, y hacer ejercicio de ellos tiene el beneficio adicional de ayudar a la tensión ocular y liberar el cuello y la tensión facial. Incorpora este corto entrenamiento facial en tu rutina diaria y tu piel y músculos pueden empezar a lucir más apretados en solo unas semanas.