DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet 3.1.5

acerca de DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet

¡Bienvenido a DoFasting! Disfruta de un enfoque que cambia el juego del ayuno intermitente y obtén una combinación de todos sus beneficios en una aplicación fácil de usar. DoFasting le guiará a través de su horario de ayuno diario, servir como un entrenador de fitness, mantenerlo motivado, y ofrecer consejos útiles, así como dieta y trucos de entrenamiento. OBTENGA ASISTENCIA DIARIA PARA EL AYUNO - Haga que su horario de ayuno sea fácil y 100% exitoso con la guía diaria doFasting. - Establecer un horario de ayuno flexible, empezar a comer más saludable con recetas de preparación rápida, y obtener la sudoración con tutoriales de vídeo de entrenamiento en casa! - Todos los días, obtendrás aumentos de motivación diarios y un estado físico útil, consejos intermitentes de ayuno para reducir tu incertidumbre dietética a cero y perder peso de la manera fácil.   ELIGE TU MODO DE AYUNO Ya sea que haya estado ayunando durante años o simplemente dando los primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable – DoFasting le ayudará a encontrar el mejor modo de ayuno adaptado a sus necesidades. No todo el mundo puede manejar un ayuno de 24 horas, pero 10 horas podrían no ser suficientes. La aplicación DoFasting ofrece las opciones de ayuno intermitente más populares para que todo el mundo pueda encontrar la que pueden pegar de por vida. Modo Desafío: ¿Estás para un desafío? ¿Tienes curiosidad por saber cómo tu cuerpo podría cambiar en 7, 14 o 28 días? El modo Desafío te ofrece una agenda diaria establecida con horas de ayuno y muchos consejos útiles sobre nutrición saludable, formación de hábitos y ejercicio. Unirse a los desafíos, poner a prueba sus límites, y pasar a 'Modo personalizado' siempre que esté listo! Modo personalizado: Es perfecto para aquellos con un estilo de vida ocupado. Es altamente personalizable, pero igualmente desafiante – más opciones para los ayunos difíciles, más flexibilidad para ayunar SU camino! DISFRUTE DE RECETAS DE COMIDAS CREADAS PARA BAJAR DE PESO El ayuno intermitente exitoso depende en gran medida de comer en ciertos momentos para mantener el metabolismo alto y el cuerpo quema calorías. Nuestras recomendaciones de comidas se adaptan a sus necesidades calóricas, restricciones dietéticas y estilo de vida: - Seleccione y guarde sus comidas favoritas - Utilice nuestro contador de calorías para hacer su dieta aún más eficaz y ayunar fácil - Acceder a toda la base de datos de comidas saludables a la vez - Detener los antojos de comida y empezar a planificar las comidas para el cuerpo de sus sueños - Disfruta de deliciosos alimentos dietéticos que son elegidos por profesionales de la salud y nutricionistas experimentados, diseñados para mantener tu ingesta de calorías comprobada - Entrar en el hábito de comer saludable y ayunar intermitente - Acelerar su pérdida de peso y el progreso de la salud   FÁCILMENTE SEGUIMIENTO DE TODO PROGRESO   Rastreador de calorías: Registre su ingesta de calorías para saber exactamente cuánta grasa, carbohidratos y proteínas obtiene de cada comida y hacer su ayuno más eficiente! También la aplicación integra HealthKit para realizar un seguimiento de los datos de sus pasos y las calorías quemadas. Programa de seguimiento de peso: Comience a rastrear su pérdida de peso, reducción de calorías y el progreso de la aptitud desde el primer día y ponerse en forma sin pagar por el gimnasio! Rastreador de agua: ¡Manténgase bien hidratado en todo momento! Establecer metas diarias y realizar un seguimiento de su ingesta de agua para ayudar a su salud! Rastreador de pasos: Caminar es un gran entrenamiento. ¡Sigue tus pasos para ver lo rápido que estás llegando a tus objetivos de pérdida de peso!   ENTRENAMIENTOS DE PESO CORPORAL PARA BAJAR DE PESO   Los entrenamientos DoFasting están diseñados específicamente para aquellos que ayunan. Ayudan en el proceso de pérdida de peso por conseguir el bombeo del corazón y aumentar la tasa metabólica en reposo para que queme calorías todo el día, incluso en su sueño. - Configurar su horario de entrenamiento, elegir un nivel de cardio fitness - Bajar de peso sin gastar dinero en el gimnasio - Disfruta de rutinas de entrenamiento visualizadas profesionalmente - calentamientos, planificadores de entrenamiento y guías de estiramiento cardiovascular - Configure su plan deportivo de acuerdo con su ingesta de calorías recomendada - Elige el nivel de fitness de tu cuerpo - Completar la formación saludable y profesional, así como rutinas de ejercicio para ponerse en forma - Obtener músculos magros y aumentar sus resultados de ayuno intermitente