Charlie Mike with Ashley Horner 1.4.1
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acerca de Charlie Mike with Ashley Horner
En el ejército, Charlie Mike significa continuar la misión. Este programa de 6 semanas le ayudará a definir y continuar su misión de hacerse más fuerte y más delgado. Icono de fitness Ashley Horner le da entrenamientos diarios, un plan de nutrición, guía de suplementos, videos motivacionales, y mucho más. Ashley es una esposa, madre y atleta multideportiva increíblemente talentosa. Es dueña de un centro de formación en Virginia y es la editora en jefe de la revista Train para su revista. Los planes de entrenamiento de las mujeres de Ashley han ayudado a miles de personas a transformar totalmente sus cuerpos. Si estás dispuesto a comprometerte, ella está aquí para ayudarte a construir un cuerpo fuerte, un espíritu feroz, ¡y una vida mejor! Desafiante pero eficaz plan de fitness de 6 semanas que te ayudará a construir músculo, quemar grasa, fortalecerte y convertir tu cuerpo en una increíble máquina atlética Apropiado para mujeres y hombres Incluye entrenamientos diarios, instrucción en video, una guía de nutrición, consejos de suplementos y videos inspiradores Guía de nutrición incluye un plan de comidas de muestra y consejos sobre cómo comprar y preparar sus comidas El plan de suplementos te ayuda a sentirte fuerte durante tus entrenamientos y apoya tus objetivos de fitness Manténgase inspirado con videos semanales de motivación de Ashley, y apoyo de la comunidad Toque un ejercicio para ver una breve demostración de vídeo La herramienta de seguimiento de entrenamiento le permite ver los entrenamientos completados, omitidos y próximos El seguimiento de peso y grasa corporal le permite ver su progreso y proporciona una motivación importante Las notificaciones de recordatorio de entrenamiento y suplementos te ayudan a mantenerte en el camino correcto Al final de 6 semanas, vas a ser una persona completamente diferente, por dentro y por fuera.