Casall T.O.D. 1.7.8

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acerca de Casall T.O.D.

Casall Training of the Day, o T.O.D., es un entrenador personal de bolsillo, que le ayuda a rastrear y maximizar su entrenamiento en el hogar, haciéndolo tanto holístico como social. T.O.D. consta de 75 programas de entrenamiento y 130 ejercicios en tres niveles diferentes, diseñados por los entrenadores personales Matthew Griffiths y Elaine Rydberg. Las tres primeras categorías de ejercicios publicadas serán Cardio, Fuerza y Forma.