Behavioral Apptivation
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acerca de Behavioral Apptivation
¿Te sientes deprimido, frustrado, cansado o aburrido? ¿No estás haciendo cosas que solías disfrutar? La aplicación conductual te hará sentir mejor y lograr más al ayudarte a alcanzar tus grandes objetivos con pequeños pasos manejables. Desarrollado por un doctorado de renombre mundial en psicología clínica, Behavioral Apptivation es una versión de aplicación móvil de Brief Behavioral Activation Treatment for Depression (BATD). BATD es un tratamiento basado en la evidencia para la depresión y es uno de los tratamientos más investigados para la depresión, así como la ansiedad y el estrés con resultados positivos de más de 15 estudios de investigación realizados en todo el mundo. La aplicación conductual se puede usar junto con la terapia continua para que el terapeuta pueda realizar un seguimiento de los logros que has hecho fuera de tus sesiones de terapia. A través del portal de terapeutas de aplicación conductual, su terapeuta puede solicitar acceso a su información y podrá iniciar sesión y ver sus actividades diarias y calificaciones de estado de ánimo diarias, eliminando la necesidad de que usted complete formularios en papel entre citas. Algunas citas de nuestros usuarios: "La aplicación conductual realmente me ha ayudado a ser más consciente de las cosas que hago, cómo me hacen sentir y cómo ser consciente de cómo lo que hago afecta mis sentimientos". "La aplicación conductual me ayudó a planificar las actividades con anticipación y a reflexionar sobre lo que había logrado". "La aplicación conductual es fácil de usar y cubre una gran cantidad de áreas diferentes. Fue útil para el seguimiento y la programación de actividades". "La aplicación conductual me ayudó a crear equilibrio". Algunas citas de terapeutas que han utilizado la aplicación conductual con sus clientes: "Es increíble poder comprobar el progreso de mi cliente antes de una sesión. A mi cliente le gusta la aplicación y parece más comprometido de lo que podría estar con formularios en papel". "Usar el calendario en línea y el gráfico de estado de ánimo en la sesión es muy útil! Mejoró la discusión sobre lo que mi cliente estaba haciendo todos los días, la importancia y el disfrute de las actividades, y cómo esto se relaciona con el estado de ánimo diario". "Creo que la aplicación es mucho más conveniente para mi cliente que los formularios en papel."