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Break Stress in 60 seconds 1.0.1

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Vacaciones, masajes, meditaciones - todos sabemos cómo reducir el impacto del estrés a largo plazo, pero ¿qué se puede hacer cuando se siente abrumado por el estrés en este momento? Esta aplicación le guiará a través de 3 pasos para reducir el estrés en el momento: STOP: distrayendo tu cerebro con una imagen simbólica. CALM: cambiando el ritmo cardíaco a través de la respiración lenta. PIVOT: desencadenando un estado de sentimiento positivo en ti mismo. El Break Stress en 60 Segundos aplicación es desarrollado por MyBrainSolutions. Diseñado por neurocientíficos basados en cómo funciona su cerebro, MyBrainSolutions.com ha creado más de 25 entrenadores interactivos de salud cerebral para aumentar sus habilidades emocionales y cognitivas.

historial de versiones

  • Versión 1.0.1 publicado en 2013-10-30

Detalles del programa

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