La hipertensión ha sido bien documentada como un factor de riesgo importante para la morbilidad cardiovascular y la mortalidad. Los efectos secundarios y el costo de los medicamentos antihipertensivos han causado un consenso sobre la necesidad de un tratamiento no farmacológico eficaz solo o adjunto a la terapia farmacológica. La ciencia moderna ha confirmado recientemente que la respiración estructurada y terapéutica, realizada correctamente, puede reducir significativamente la presión arterial. El poder terapéutico de la respiración se conoce desde hace siglos y se utiliza predominantemente en técnicas de relajación como el qigong y el yoga. La respiración terapéutica sin esfuerzo puede ser difícil de realizar por su cuenta de manera efectiva sin años de entrenamiento y entrenamiento individualizado. BPLower hace que la respiración con ritmo terapéutico sea fácil de hacer por su cuenta. BPLower s Interactive Paced Breathing tecnología, ingeniosamente aprovecha la tendencia natural del cuerpo a seguir ritmos externos. Compuesto por un software de guía de respiración, un teléfono inteligente y auriculares, con guía visual y guía auditiva, BPLower le conduce automáticamente a la respiración terapéutica y una disminución de la presión arterial en unas pocas semanas. La respiración terapéutica ocurre cuando respiras más lento que 10 respiraciones por minuto sin esfuerzo. Respira ligera y naturalmente sin fuerza ni tensión. Su objetivo es registrar al menos 10 minutos de respiración terapéutica lenta por sesión. Con tan solo 40 minutos de respiración lenta por semana, la presión arterial significativa disminuye. El uso adicional puede proporcionar resultados aún mejores. Se recomiendan sesiones diarias, si es posible. Se oye una nota alta corta cuando empiezas a inhalar. Se oye una nota baja corta cuando empiezas a exhalar. El medidor de respiración vertical que aparece en la pantalla se llena a medida que inhalas y se vacía mientras exhalas. Al prolongar gradualmente los tonos de inhalación y exhalación, BPLower ralentiza suavemente la respiración hacia la Zona de Respiración Terapéutica de menos de 10 respiraciones por minuto. Simplemente sincronice su respiración con los tonos guía de respiración y exhalación de su melodía personalizada. Inhala gradualmente cuando escuches el tono alto y exhala gradualmente cuando escuches el tono bajo. Respira cómodamente sin esfuerzo y evita contener la respiración. Los movimientos de la figura guía se sincronizan con los tonos guía. Una vez que la respiración se haya ralentizado por debajo de 10 respiraciones por minuto, se le notificará que está entrando en la Zona de Respiración Terapéutica. Su objetivo para cada sesión es lograr al menos 10 minutos de su sesión de respiración de 15 minutos en la Zona de Respiración Terapéutica. Por favor complete la sesión de ejercicio de 15 minutos. Cuantos más minutos terapéuticos se acumulen, mayor será la probabilidad de una mayor reducción de la presión arterial.
historial de versiones
- Versión 2.3 publicado en 2011-04-19
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- Licencia: Prueba gratuita
- Precio: $2.99
- Versión: 2.3
- Plataforma: ios