Tablas de apnea – esta es una aplicación para el entrenamiento de la respiración conteniendo aire estático (apnea estática) para pescadores y freedivers. El programa funcionará automáticamente. Con el fin de individualizar un entrenamiento primero es necesario hacer un intento con la máxima retención de la respiración. Para empezar, realice 3-4 intentos de calentamiento (aproximadamente la mitad del tiempo de su puntuación máxima). A continuación, mantenga la respiración al máximo y ahorre el resultado de su respiración máxima. Sobre la base de esta máxima respiración que mantiene las tablas de entrenamiento se calculará automáticamente (tabla CO2 y tabla O2). Hay 2 mesas básicas. La tabla CO2 ayuda a acostumbrar el cerebro al alto nivel de CO2. La tabla O2 ayuda a acostumbrar el cerebro al nivel inferior de O2. La mesa CO2 es una serie de respiración estática que se mantiene con la disminución del tiempo de descanso en un tiempo de retención constante de la respiración. La mesa O2 es una serie de respiración estática que se mantiene con el aumento del tiempo de retención de la respiración en un tiempo de descanso constante. Las tablas de apnea se integran con la aplicación Apple Health para sincronizar tus entrenamientos.
historial de versiones
- Versión 1.4 publicado en 2016-05-23
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: Aleh Rabchuk
- Licencia: Prueba gratuita
- Precio: $2.99
- Versión: 7.8
- Plataforma: ios