12 Minute Athlete es un programa de entrenamiento de alta intensidad intervalo (HIIT) de entrenamientos increíblemente efectivos que puedes hacer en unos solo 12 minutos al día con un equipo mínimo y sin membresía en el gimnasio. Ponte en la mejor forma de tu vida hoy. ¡Sin excusas! Incluye instrucciones detalladas y demostraciones en vídeo de los ejercicios para ayudarle a superar cada uno de los entrenamientos. Sólo tienes que elegir cuánto tiempo desea que su entrenamiento para ser, elegir qué equipo que desea utilizar, a continuación, trabajar duro! También incluye un temporizador de intervalo fácil de usar y un cronómetro para que puedas hacer tus propios entrenamientos en cualquier momento. - Más de 185 entrenamientos HIIT de cuerpo completo para elegir. Los entrenamientos son de 12 minutos, 16 minutos o desafío de tiempo. - Los entrenamientos cortos e intensos se centran en la fuerza, cardio, intervalo y entrenamiento central. - Siete opciones de equipos posibles con opción de elegir el entrenamiento solo de peso corporal, así. - Funcionalidad simple, fácil y divertido de usar. - Más de 35 ejercicios basados en el peso corporal y el equipo incluidos. - Acceso a instrucciones paso a paso y demostraciones en vídeo para cada ejercicio en cualquier momento. - Posibilidad de guardar entrenamientos favoritos y temporizadores de intervalos para un fácil acceso. - Comparte tu entrenamiento en Facebook y Twitter.
historial de versiones
- Versión 2.1.2 publicado en 2018-10-04
Solucionado el bloqueo en dispositivos Pixel con Android 9 - Versión 2.1 publicado en 2015-06-23
NUEVO: CONVERTIRSE EN UN SUPER ATHLETE,Unirse al gimnasio virtual 12 Minute Athlete y llevar su estado físico al siguiente nivel. Conviértete en miembro beta por el precio de miembro temprano de $3.99 al mes y obtendrás:,- Acceso inmediato a más de 100 increíbles entrenamientos nuevos, incluyendo AMRAP, boxeo, entrenamientos de tabata, y más,- Establecer metas para cuántos entrenamientos a la semana que desea hacer y la aplicación le recordará,- Obtener todos los nuevos entrenamientos 3-4x a la semana empujado directamente a su teléfono tan pronto como se lanzan en 12minuteathlete.com!
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Salud y Nutrición
- Editor: 12 Minute Athlete
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 2.5.2
- Plataforma: android