• Herramienta de gestión del estrés altamente eficaz • Se puede utilizar antes de dormir para controlar el insomnio • Útil para el estudio y el trabajo para aportar claridad y enfoque y para liberar tensión mental • Adecuado para todos los niveles, principiantes a avanzados • 3 diferentes longitudes de práctica de relajación guiada, 10 min, 20 min y 30 min • Hermosos y relajantes sonidos de la naturaleza para complementar la práctica: Bosque, Océano y Lluvia.* • Incluye guía completa de "cómo" e instrucciones para una práctica eficaz.
Yoga Nidra es un método sistemático y científico para inducir la relajación física, mental y emocional profunda y completa. Es una técnica antigua basada en los principios probados en el tiempo del yoga y a través de la práctica regular se puede desarrollar fácilmente una sensación de relajación profunda, calma y paz.
Creado por Madhav West, un profesor de yoga y meditación altamente experimentado. Madhav recibió 4 años de formación profesional a tiempo completo en la Satyananda Yoga Academy Australia y en la Bihar School of Yoga en India en Ciencias Yóguicas. También está calificado en el campo de la Ciencia de la Salud y la Medicina Natural.
* Característica disponible en la mayoría de los dispositivos Android, pero no todos
historial de versiones
- Versión 1.4.6 publicado en 2013-05-01
Varias correcciones y actualizaciones - Versión 1.4.6 publicado en 2013-05-01
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Otro
- Editor: Madhava
- Licencia: Prueba gratuita
- Precio: $3.10
- Versión: 1.4.6
- Plataforma: android