Para un entrenamiento de cuerpo completo, echa un vistazo a nuestras otras aplicaciones: ¡100 Flexiones, 200 Situps y 20 Chinups! Si usted 're serio acerca de aumentar la fuerza de su pierna y el estado físico básico, siga este programa de entrenamiento de seis semanas y usted'll pronto estará en su camino a completar 200 sentadillas consecutivas! ¿Crees que no #39 de ninguna manera que puedas hacer esto? ¡Creo que puedes! Todo lo que necesitas es un buen plan, mucha disciplina y unos 30 minutos a la semana para lograr este objetivo! Sin duda algunos de ustedes ya pueden realizar un número impresionante de sentadillas consecutivas, pero vamos a #39;s a enfrentarlo, usted're en una gran minoría. La mayoría de ustedes leyendo este won't incluso ser capaz de gestionar 20 sentadillas. En realidad, I'm seguro que muchos de ustedes pueden't incluso hacer 10. Sin embargo, realmente no #39;t importa en qué grupo caigas. Si sigues el programa de entrenamiento progresivo de sentadillas, I'm positivo que'll pronto será capaz de hacer 200 sentadillas!
historial de versiones
- Versión 1.0 publicado en 2011-08-31
- Versión 1.6 and up publicado en 2011-03-30
Varias correcciones y actualizaciones
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Otro
- Editor: SoftwareX Ltd
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.0
- Plataforma: android