Esta rutina de entrenamiento de 12 meses es el programa más eficaz en el que te involucrarás. De hecho, siento que es el único que necesitarás para ganar músculo, perder grasa y transformar completamente tu cuerpo en una obra de arte, una obra maestra! Ultimamente más y más usuarios de mis aplicaciones me preguntaron qué rutina seguir más después de que terminaron un programa u otro. Por lo tanto hice La Biblia del culturismo que contiene las 6 de mis aplicaciones, durante un año de entrenamiento. Comprimen toda la información de esas 6 aplicaciones en una y por lo tanto ha resultado la Biblia de BodyBuilding. Construir músculo rápido no es tan simple como ir al gimnasio y levantar pesas. Hay varios factores que usted necesita ser consciente de que influirá en el trabajo duro que pone en el gimnasio. Estos factores incluyen comer los alimentos adecuados, consumir la cantidad correcta de calorías para su tipo de cuerpo, obtener la cantidad correcta de proteínas y carbohidratos para su tipo de cuerpo, realizar los ejercicios correctos, levantar la cantidad correcta de peso mientras realiza los ejercicios, obtener la cantidad correcta de descanso, hacer la cantidad correcta de conjuntos y repeticiones, beber suficiente agua, qué suplemento tomar o tengo que tomar suplementos, usar la forma correcta al realizar los ejercicios. En esta aplicación encontrarás toda esta información!! Esta es la guía definitiva para empacar en la masa muscular. Aprender a comer, qué suplementos tomar, y cómo entrenar. ¡Cada conjunto es detallado! Te harás grande, y te harás fuerte. Pero tienes que hacer exactamente lo que te digo. ¿Listo? ¡Por supuesto que ™ estás listo! Siéntate y escucha. ¡™ voy a entrenarte! Esta versión de la aplicación es una versión lite. Para la versión completa debe comprar La Biblia de BodyBuilding Full! clave: ejercicio muscular aumento de peso muscular obtener enorme construcción ejercicios de culturismo muscular para tamaño fitness entrenamiento pesos personales trainer programa de fitness plan de crecimiento masivo ganar masa muscular rápido cuerpo fitness plan entrenador personal programa de fitness crecimiento masivo ganar músculo rápido cuerpo guía de fitness cuerpo cuerpo delgado hasta el tono hasta los abdominales pecho terneros push-ups brazos choulders fitness ejercicios de culturismo
historial de versiones
- Versión 1.0 publicado en 2013-06-19
Varias correcciones y actualizaciones - Versión 1.0 publicado en 2013-06-19
Detalles del programa
- Categoría: Home & Hobby > Otro
- Editor: WorkoutRoutines
- Licencia: Gratis
- Precio: N/A
- Versión: 1.0
- Plataforma: android