RSI Prevention 2.1
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acerca de RSI Prevention
RSI (Lesiones de Tensión Repetitivas) Prevención para los usuarios de PC - un programa informático que es fácil de usar, fácil de instalar y configurar. Recuerda a los usuarios de PC de cuándo tomar un breve descanso - cada 10 min, 30 min y 60 min (estos intervalos son configurables). Para evitar que RSI ocurra o empeore, los usuarios de PC necesitan tomar descansos cortos regulares durante los cuales pueden descansar sus ojos, cuello, brazos y manos, y realizar algunos ejercicios de estiramiento simples. RSI son lesiones en el tejido blando del cuerpo causadas por la repetición, uso excesivo, mal uso, posición incómoda, movimientos contundentes, vibración, temperaturas frías, etc. El tejido blando incluye: tendones, ligamentos, músculos, fascia, nervios y vasos sanguíneos. Las partes del cuerpo más afectadas durante el trabajo de oficina y el uso por computadora son los ojos, el cuello, los hombros, los brazos, los codos, las muñecas, las manos y los dedos. Estas lesiones pueden llegar a ser crónicas, permanentes y muy incapacitantes, así que por favor no espere hasta que sea demasiado tarde - es mucho más fácil prevenirlas que curarlas una vez contraídas. Cuando tome un breve descanso de su PC por favor evite mirar el monitor, relajar los ojos mirando alrededor de algunos objetos distantes y de vez en cuando cerrarlos y frotarlos muy suavemente; estirar y flexionar los dedos, las manos, los brazos, los hombros, el cuello, la espalda y las piernas; dar un corto paseo o simplemente levantarse y moverse durante unos minutos. El mayor desafío es recordar que usted necesita tomar un breve descanso a intervalos regulares, esto es lo que este programa está destinado a ayudarle con - por favor descargarlo de rsi.utbay.com y darle una oportunidad, si lo gusta y lo encuentra útil entonces usted puede comprar una clave de registro para él utilizando el mecanismo de pago seguro PayPal Internet - cuesta AUD $7 solamente. Para obtener más información, visítenos en http://rsi.utbay.com