IQ Boost - dual n-back task 5.0

acerca de IQ Boost - dual n-back task

IQ Boost

Tener una mejor memoria puede ayudarte a recordar nombres, fechas, ubicaciones y recordar información importante de forma más rápida y precisa.

Según un estudio publicado por la Universidad de Michigan (EE.UU.), presentado en la Asociación para la Ciencia Psicológica (Washington), muestra que jugar "doble n-back" 20 minutos a día de 20 días, en realidad puede mejorar la memoria de trabajo (memoria a corto plazo) y la inteligencia fluida. El juego de tareas de memoria ayuda a lograr mejores resultados en las pruebas de COEFICIENTE INTELECTUAL, ya que aumenta la capacidad de razonar y desarrollar nuevos problemas.

"Fluid Intelligence se refiere a la capacidad de razonar y resolver nuevos problemas independientemente de la adquisición previa de conocimiento" (Jaeggi, M. S., et al., 2008)

El juego "n-back", creado por Kirchner, en 1958, es una tarea de memoria que fomenta el uso de "memoria funcional", que tiene la capacidad de retener información en la memoria a corto plazo de una manera activa, incluso antes de interrupciones, distracciones o interferencias.

IQ Boost, que se presenta aquí, ofrece el "doble n-back", que permite mostrar el estímulo auditivo al mismo ritmo que el estímulo espacial, aumentando la dificultad del juego. La dificultad también puede aumentarse aumentando el tiempo del juego y el número de n-anterior.

El juego, al igual que fue presentado por el artículo de los autores, es bastante simple, básicamente consiste en una prueba de memoria en una tarea de rendimiento continuo, en la que el jugador vio dos series (o sólo una) de estímulos que se presentaron sincrónicamente a la velocidad de 3000ms por estímulo. Una cadena de estímulo consistía en un estímulo auditivo (categoría de animales) mientras que la otra cadena de estímulo consistía en ubicaciones espaciales individuales marcadas en la pantalla. La tarea consiste en decidir para cada cadena si el estímulo actual coincide con el que se presentó n-anterior en la serie.

Este ejercicio mental es ideal para niños o adultos que, cuando son interrumpidos o distraídos por algo, tienen dificultad para recordar lo que estaban haciendo.

Diviértete mientras aumentas tu poder mental...

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- UN MENSAJE DEL DESARROLLADOR -

Queridos todos,

Recientemente, tuve realmente problemas con mi memoria a corto plazo, y esta mi reciente incapacidad me llevó a los problemas a recordar conversaciones que ocurrieron días, horas o minutos antes, y a veces me confundo cuando veo la televisión, trabajando en un periódico, leyendo libros, cocinando o cualquier otra cosa que necesitaba para concentrarme y ser recordado de lo que estaba haciendo.

Este tipo de problemas se denominan resbalones de acción (olvidar lo que estoy haciendo después de una interrupción) y problemas de memoria retrospectiva (olvidar un detalle sobre un evento pasado). Pero también tengo posibles problemas de memoria, lo que incluye olvidarme de hacer algo (no recordar cerrar la puerta, alimentar al perro, publicar una carta, una cita, etc.).

Esta memoria falla durante mis actividades diarias, había comenzado a alterar mi calidad de vida, y hacer que las tareas en casa y en el trabajo fueran muy difíciles y dolorosas.

Fui al médico (psiquiatra) que me dijo que mi problema no era la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia, como pensé que era. De hecho, según el psiquiatra, el problema fue temporal y causado por el estrés.

Una vida estresante o una depresión pueden afectar nuestra capacidad de almacenar recuerdos y los procesos mentales se ralentizan, y la memoria de trabajo es particularmente afectar.

Con el fin de resolver mi problema sin tener que hacer extensiva de drogas, comencé una mejor dieta, caminando una hora al día sin ninguna posibilidad de ser interrumpido... y estudié otras alternativas (tecnológicas): hice algunas investigaciones y leí algunos documentos de trabajo sobre estos temas.

Tuve la suerte de leer un artículo científico impresionante sobre la memoria de trabajo y la inteligencia fluida, y basado en este estudio científico, publicado por la Universidad de Michigan (EE.UU.), construí esta aplicación que me ayudó a recuperar mi memoria.

Atentamente

Ov