Aerobic Music Workout & Dance
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acerca de Aerobic Music Workout & Dance
Entrenamiento y baile de música aeróbica
Los entrenamientos de fitness con música aeróbica y la danza escuchando música de entrenamiento AERÓBIC mientras haces ejercicio pueden ayudarte a mantenerte motivado para hacer ejercicio durante más tiempo haciendo que tu ejercicio aeróbico sea más agradable y distrayéndote de la fatiga.
Música AERÓBICA:
Las mejores canciones para música AERÓBIC moderada, como trotar o un entrenamiento elíptico, incluyen canciones entre 120 y 140 latidos por minuto. Este tempo coincide aproximadamente con la frecuencia cardíaca promedio de una persona al hacer ejercicio. No importa qué tipo de música te guste, hay canciones populares de casi todos los géneros que se ajustan a este perfil de BPM. Para un entrenamiento cardiovascular AEROBIC Music más vigoroso como una carrera de ritmo rápido, las canciones con BPMs de 150 o más pueden proporcionar la motivación musical perfecta.
TIENE GRAN MÚSICA Y ALTA ENERGÍA. LAS CANCIONES SE REPITEN EN DIFERENTES ESTILOS DE DJ, PERO SIGUE SIENDO BUENO COSAS, PERFECTO PARA LOS ENTRENAMIENTOS. esta música en particular con sus ritmos de conducción, me mantiene en movimiento y ranurado. Mis entrenamientos han mejorado drásticamente desde que empecé a usarlo.